天天搾紅菜頭汁

N年前，我丈夫有癌病，而我自己也因為既工作,又照顧兩位年幼女兒,並家中眾多病人（奶奶洗腎,老爺中風+老人癡呆,女兒心臟病+學習障礙）,得了甲狀腺高亢病,西醫說,我最少要食藥一年.

當時,丈夫剛做完手術後不久,我剛服了3個月甲亢藥,感恩遇到自然養生法吳永志醫生.我們只看了吳醫生一次,十多年來,天天遵行他搾紅菜頭的方法,癌症和甲亢,感恩不藥而癒.

吳醫生的健康忠告主要是 : 

改變飲食和生活習慣 (dietary & lifestyle changes).健康的關鍵，來自蔬果、種子中的植物生化素；
救命的飲食，來自這杯不一樣的生機活力蔬果汁 :

早、午、晚飲三次新鮮蔬果汁，務求每天有三次排便(排毒)的習慣。戒絕肉類;每天進食大量的薑、蔥、蒜頭、芫茜，以增強抵抗力。早晚要做運動。

蔬果汁基本要求有5種 : 紅菜頭 (beetroot)、青檸檬、蕃茄、紅蘿蔔 & 奇異果。因疾病不同，再加入其他蔬果。例如 : 藍莓,粟米,杞子 (for eyes)、苦瓜 (for糖尿病)、西芹(for血壓高)，etc。